Association permettant de donner des cours de Yoga et de la sophrologie que cela soit à La Chapelle Sous Uchon, près de Mesvres en Bourgogne ou près de Chalons Sur Soane nous sommes présents.

Yoga pour tous avec adaptation de la posture au pratiquant, plus du Yoga du rire et du Yoga des yeux. Et aussi, du Yoga Nidra.

Sophrologie pour tous, pour vous faire du bien.

Le tout en apprenant à mieux respirer, à se relaxer, à méditer et surtout à prendre soin de soi.



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