Lors de votre séance de méditation, n’oubliez pas de travailler votre respiration ventrale : inspirez par le nez en gonflant le ventre puis expirez par la bouche en dégonflant le ventre, le tout dans un rythme lent puis de plus en plus calme. Avec une légère pression, frotter le bâton (coté cuir) sur le bol et suivez le mouvement circulaire (vous pouvez frapper le bol pour lancer la vibration si vous n’y arrivez pas). Mon partenaire et fournisseur en bols tibétains est thérapeute et musicaux thérapeute (musique de méditation avec un travail sur les chakras) les bols que je vends sont exactement les même qu’il utilise, qualité son et vibration irréprochable.

Boutique des sons munsters

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